تئاتردرمانی

تئاتر درمانی یک گروه‌درمانی است و در آن، خصوصیات برجسته شخصیت، ارتباطات بین فردی، تعارضات و کشمکش‌های روانی و همچنین اختلالات احساسی و عاطفی توسط روش‌های مخصوص نمایش مورد مشاهده و بررسی قرار می‌گیرند.

مشاهده مطلب

نحوه صحیح شکایت کردن

بسیاری از مشکلات پیش‌آمده در روابط بین‌فردی را می‌توان با گفتگو به شیوه‌ای مناسب، حل کرد. البته زمانی که یک مکالمه اتفاق می‌افتد و شکایت مطرح می‌شود بعید است که نتیجه، دقیقاً دلخواه ما شود. ما معمولاً …

مشاهده مطلب

سکسکه و ارتباط آن با استرس و اضطراب

حتماً شما هم مانند همهٔ افراد دیگر در زندگی‌تان دچار سکسکه شده‌اید، سکسکه باعث کلافگی و سردرگمی افراد شده و صحبت کردن و تنفس را برایشان دشوار می‌کند. سکسکه به دلیل …

مشاهده مطلب

حیوانات خانگی

حتماً در اطرافتان افرادی را دیده‌اید که در منزلشان حیوانات خانگی دارند و البته که همهٔ افراد انگیزه و دلایل مربوط به خودشان را برای نگهداری این حیوانات دارند، برخی از افراد به دلیل علاقه بسیاری که به حیوانات دارند، دوست دارند تا آن‌ها را در …

مشاهده مطلب

هالووین

هالووین Halloween یک جشن سنتی غربی است که در شب ۳۱ اکتبر (نهم آبان ماه) برگزار می‌شود. در این شب افراد با چهره‌های نقاشی شده، لباس‌های عجیب‌وغریب در مراسم ظاهر می‌شوند. جشن هالووین توسط مهاجران ایرلندی و اسکاتلندی …

مشاهده مطلب

بیماری‌های همراه با استرس

حتماً تابه‌حال برای شما هم پیش آمده است که گاهی اوقات احساس کنید دچار سردرد و یا حالت تهوع شده‌اید! معمولاً اولین موضوعی که به ذهن افراد می‌رسد بی‌خوابی و یا بدخوابی است درحالی‌که شاید دلیل دیگری وجود داشته باشد، پس بهتر است علت‌های دیگر را هم بشناسید…

مشاهده مطلب

کمی با خود تنها باشیم …

من همیشه وقتی می‌رفتم رستوران، آدمایی که تنها نشسته بودن و می‌دیدم ناراحت می‌شدم البته ناراحت که شاید به‌صورت ناخودآگاه حسودیم می‌شد؛ حسودی به میزان شجاعتشون، به استقلالشون و یا به ارزشی که برای خودشون قائل بودند.

چون به نظرم تنها بودن و تنها سپری کردن کار خیلی سختی

مشاهده مطلب

آب‌هراسی

ب‌هراسی یک اختلال هراس است که باعث می‌شود افراد به‌طور غیرعادی و البته به‌طور مداوم و همیشگی از آب بترسند؛ به‌گونه‌ای که حتی حمام کردن هم برای این افراد کاری وحشتناک و غیرطبیعی است و همین ترس مداوم باعث می‌شود تا زندگی فرد دچار خلل شود و حتی توانایی انجام دادن ساده‌ترین کارهایی که به کمک آب انجام می‌شود را نداشته باشند.

مشاهده مطلب

شادمانی … :)

شادی و خوشحالی چیست؟ چگونه می‌شود یک روحیهٔ شاد و خوشحال داشت؟ در جامعهٔ امروز ما آمار افرادی که به افسردگی مبتلا می‌شوند بسیار چشمگیر است که همین آمار نشان می‌دهد که مردم سرزمین من یاد نگرفته‌اند که خوشحال باشند درحالی‌که …

مشاهده مطلب

بخشش

همان‌طور که میدانید زندگی ما انسان‌ها بدون احساس صمیمیت در روابطمان یک زندگی ملالت‌آور و غمگین است، این روابط صمیمی مصاحبت، عشق و روابط اجتماعی ما را تأمین می‌کند و البته هرچقدر این روابط نزدیک و صمیمی در بین مردم عمیق‌تر و گسترده‌تر شود میزان احساس شادی و خوشحالی هم در افراد بیشتر می‌شود و درنهایت می‌توانند ایده‌های جدیدی را برای کمک یکدیگر کشف کنند.

مشاهده مطلب