زوجین موفق (جان گاتمن)

جان ام گاتمن (John M.Gottman)           در سال ۱۹۸۶ گاتمن که استاد روانشناسی دانشگاه واشنگتن در سیاتل بود و پیش از آن در رشته ریاضیات دانشگاه ام آی تی درس خوانده بود. یک آزمایشگاه تحقیقات خانواده را تاسیس کرد که در میان مردم به «آزمایشگاه عشق» معروف شده بود. در این آزمایشگاه که یک […]

مشاهده مطلب

مراحل سوگواری

برای التیام یافتن، مراحل سوگواری و عزاداری باید یک به یک جلو رود. وارد هر مرحله که می شوید، معقول به نظر خواهد آمد و به اتفاقی که برایتان می افتد فکر خواهید کرد. هر کسی با سرعت خود در این پروسه حرکت می کند و نمی توانید این مراحل را با عجله طی کنید…

مشاهده مطلب

روان‌رنجوری در عصر ماشین (یونگ)

انسان عصر ماشین، روحش را از دست داده است. افسردگی او نیز از این‌روست. پس چاره‌ای ندارد جز اینکه با سایه‌ی شوم خود ملاقات کند و …

مشاهده مطلب

راهکارهایی برای بیش‌فعالی

کودکان بیش فعال و راهکارهایی برای داخل خانه● والدین نباید از چیزهای ترساننده استفاده کنند. در عوض والدین باید پیشرفت ها و موفقیت هایش را به طور با ثباتی تشویق کنند. از این طریق رفتارهای ناسازگارانه کودک به مرور کاهش می یابد.● به مشکلات خواب آنها باید رسیدگی کرد. به اجبار از خواب بیدار نشوند، […]

مشاهده مطلب

داستانی درباره هوش‌اجتماعی

“”  دانیل گلمن ترجمه حمیدرضا بلوچ سه پسر ۱۲ ساله برای شرکت در کلاس ورزش به سوی زمین فوتبال می روند. دو پسر درشت اندام در حال مسخره کردن یکی از آن سه نفر که کمی چاقتر است، پشت سر او راه می روند.یکی از پسرها با صدایی تمسخر آمیز و تحقیر آمیز رو به پسر […]

مشاهده مطلب

تاثیرات استرس و اضطراب

آیا بیش از اندازه نگرانید؟ ممکن است در ناخودآگاهتان تصور می‌کنید اگر به اندازه کافی نگران باشید، می‌توانید از وقوع اتفاقات بد جلوگیری کنید. اما واقعیت این است که نگرانی تاثیراتی بر بدن دارد که ممکن است متعجبتان کند. وقتی نگرانی بیش از اندازه شود، ممکن است به احساس اضطراب بسیار زیاد تبدیل شود و […]

مشاهده مطلب

نه نیاز اساسی

فهرست نیازهای اساسی انسان به قرار زیر است:  – نیاز به توجه دیگران بدون داشتن ارتباط پیوسته و مناسب با دیگران، شرایط روانی و وضعیت هیجانی و رفتاری فرد به شدت آسیب می بیند.   توجه به ارتباط بین ذهن و بدن بدون رژیم غذایی، خواب و ورزش صحیح و مرتب، وضعیت روانی ما آسیب جدّی […]

مشاهده مطلب


هفت گام برای شاد شدن

پژوهشی در سال ۲۰۱۳ در دانشگاه میسوری انجام شد که نشان داد…

مشاهده مطلب

کارگاه روانپویشی پیشرفته (ISTDP پیشرفته)

گروه روانشناسی دانا برگزار می کند: کارگاه روانپویشی پیشرفته (ISTDP پیشرفته) کار با بیماران مقاوم با تدریس کتاب Reaching through Resistance الن عباس مدرس: دکتر علیرضا طهماسب سرفصل های کارگاه ISTDP پیشرفته: ۱– پیمان درمانی هشیار ۲- آسیب شناسی سوپرایگو ۳- آسیب شناسی سوپر ایگو: دفاع های منش ۴- آسیب شناسی سوپر ایگو: مقاومت انتقالی […]

مشاهده مطلب