افسردگی شبکه اجتماعی

در دنیای امروزی که شبکه های اجتماعی آخرین اخبار و اطلاعات را منتشر می کنند، ما را در جریان آگهی های کاریابی یا اخراج کارمندان در شرکت های بزرگ قرار می دهند. گزارش های مربوط به مرگ و زندگی را در اختیارمان می گذارند و به جز برقراری ارتباط با دیگران هر نیاز اطلاعاتی که […]

مشاهده مطلب

رابطه خواب خوب در جوانی و تقویت حافظه در دوران پیری

خواب عمیق بخصوص در دوره جوانی به بازیابی تجربیات و خاطرات در طول روز کمک می‌کند؛ همچنین در دوره میانسالی، خواب بعداز ظهر از کند شدن عملکرد حافظه جلوگیری می‌کند؛ اما در دوره سالمندی، افراد در طول شب بارها از خواب بیدار شده و خواب عمیق کمتری را تجربه می‌کنند. محققان آزمایشگاه علوم اعصاب خواب […]

مشاهده مطلب

شناخت احساسات برای آشنایی با خود

به گزارش میگنا دلبر نیروشک در گفت‌وگو با فارس، با اشاره به هیجان‌هایی که در افراد وجود دارد، اظهار داشت: هیجان‌ها، واکنش بدن به اتفاقاتی هستند که در اطراف انسان رخ می‌دهند و ما برای توضیح آنها از کلمه «احساس» استفاده می‌کنیم. وی افزود: به دلیل اینکه اتفاقات اطراف ما مدام در حال تغییر هستند، […]

مشاهده مطلب

مذهب در کاهش علائم افسردگی تاثیر بسزایی دارد.

چگونه مذهب باعث شادی و امید به زندگی می‎شود؟ یک دکترای طب مکمل گفت: اکثر مطالعات پزشکی در نقاط مختلف جهان این نکته را ثابت کرده‎اند که مذهب بر میزان شاد بودن, بالا بردن اعتماد به نفس، امید به زندگی و احساس مفید بودن تاثیر بسیاری دارد. در طب جدید در مورد دوران شیرخوارگی، نوجوانی […]

مشاهده مطلب

زنان گرفتار خشونت به سوی خانه امن!

به گزارش ایرنا، حبیب الله مسعودی فرید روز چهارشنبه در جمع خبرنگاران در اصفهان تاکید کرد: زنان در معرض خشونت می توانند با تماس با شماره ۱۲۳ به خانه های امن در نظر گرفته شده هدایت شوند. وی همچنین از اجرای طرحی تحت عنوان ‘ بشیر’ از سوی سازمان بهزیستی در کشور خبر داد و […]

مشاهده مطلب

تست روان شناسی چقدر همسر خودتان را می شناسید.

شاید بسیاری افراد یادشان باشد آن مسابقه تلویزیونی را که به شناخت زوجین از یکدیگر می پرداخت: یکی از زوجین استودیو را ترک می کرد و مجری مسابقه از دیگری سوالاتی درباره علاقه مندی های همسرش می پرسید. چه غذایی دوست دارد؟ از کدام سفر مشترک خاطره بهتری دارد. در آن مسابقه زوجی برنده مسابقه […]

مشاهده مطلب

قصه ای از امیرالمومنین علیه السلام

سه برادر نزد امام علی علیه السلام آمدند و گفتند میخواهیم این مرد را که پدرمان را کشته قصاص کنی. امام علی (ع) به آن مرد فرمودند: چرا او را کشتی؟ آن مرد عرض کرد: من چوپان شتر و بز و … هستم. یکی از شترهایم شروع به خوردن درختی از زمین پدر اینها کرد، […]

مشاهده مطلب

توصیه های مفید برای افراد مبتلا به صرع

در این مقاله با نکاتی مهم برای رعایت ایمنی در شرایط مختلف برای افراد مبتلا به صرع آشنا خواهید شد. حملات صرع ناگهان و بی مقدمه می آیند و می روند. تجربه مبتلایان نشان می دهد که این لرزش های شدید بدون هیچ هشدار قبلی و به طور ناگهانی آغاز می شوند و اگر فرد […]

مشاهده مطلب

چند پیشنهاد برای درمان افسردگی

اندیشه درست یک ذهن افسرده مدام به موضوعات بد فکر می‌کند و در خصوص احتمال‌های منفی آینده نیز نگرانی‌های غیرضروری دارد. این چرخه تفکر منفی، بدبختی و مصیبت را بزرگنمایی می‌کند تا جایی که فرد احساس می‌کند هیچ راهی برای بیرون آمدن از مشکلاتش ندارد و خود را بیش از حد گرفتار و ناراحت می‌بیند. […]

مشاهده مطلب

مثبت اندیشی…

شاید این سناریوی فرضی کمی اغراق آمیز باشد؛ مخصوصا اگر با مفهوم مثبت اندیشی و مثبت نگری آشنا باشیم و آن را در زندگی روزمره به کار بگیریم، چون معمولا زندگی مان دلپذیرتر و آسان تر خواهد شد؛ ولی گاهی اوقات برای یک روز یا حتی مدت زمان بیشتری به نظر می رسد از زمین و آسمان برایمان پیشامدهای منفی می رسد […]

مشاهده مطلب