اعتماد

همیشه به خود اعتماد داشته باشید، اگر یک بار کاری را با موفقیت انجام داده باشید، باز هم میتوانید.

مشاهده مطلب

اشتباهات

یادتان باشد، اگر جلوی اشتباهات خود را نگیرید، آنها جلوی شما را خواهند گرفت.

مشاهده مطلب

تغییر

هرگز چیزی تغییر نیافته این ماییم که عوض می شویم.

مشاهده مطلب

کاش وقتی بچه هامون میرن مدرسه بهشون بگیم:

:کاش وقتی بچه هامون میرن مدرسه بهشون بگیم  عزیزم من نمی خوام تو بهترین باشی من فقط می خوام تو خوشبخت باشی اصلا مهم نیست همیشه نمره هاتو ۲۰ بگیری جای ۲۰ می تونی ۱۶ بگیری اما از دوران مدرسه و کودکیت لذت ببر. از “ترین” پرهیز کن خوشبختی جایی هست که خودت رو با […]

مشاهده مطلب

انیمیشن سازمان سلامت جهانی برای مبارزه با شایع ترین بیماری قرن “افسردگی”

درود دوستان سازمان سلامت جهانی این ویدئو را با عنوان BLACK DOG برای مبارزه با شایع ترین بیماری قرن”افسردگی ارائه کرده است. دیدن این  انیمیشن را به همه توصیه می کنم.  برای دیدن لطفاً روی این لینک کلیک کنید.

مشاهده مطلب

روان­ پریشی می­تواند افراد بسیار کارآمدی مانند دکتر فردریک فرس، روان­شناس موفق را نیز مبتلا کند.

فردریک فرس: روان پریشی روان­پریشی می­تواند افراد بسیار کارآمدی مانند دکتر فردریک فرس، روان­شناس موفق را نیز مبتلا کند. فردریک فرس، PHD، به عنوان بیماری که مبتلا به اسکیزوفرنی پارانوید تشخیص داده شده بود، مدت زیادی را در بیمارستان­های روانی گذرانده است. زمانی که او ۲۵ ساله و فرمانده تفنگداران دریایی بود، برای اولین­بار مبتلا […]

مشاهده مطلب

یادداشت راحت و بدون روکش بهاره رهنما

یادداشت راحت و بدون روکش بهاره رهنما داشتم به میهمانم می گفتم که اگر راحت تر است رویه نایلونی روی مبل های سفیدرا بردارم، نرسیده بودم قبل از رسیدنشان برشان دارم، او تعارف کرد و گفت راحت است من اما گرمم شد و برش داشتم، بعد یکدفعه حس کردم چقدر راحت تر است. سه سالی […]

مشاهده مطلب

لذت، معنا و سعادت

نویسنده: دکتر مارتین سلیگمن مترجم: علی فیضی این مطلب به سفارش مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی زندگی ترجمه شده است. بسیاری از افراد عقیده دارند شادمانی مساوی با لذت بردن است. زندگی شاد آن زندگی است که در ان میزان احساسات مثبت به بیش‌ترین مقدار و احساسات منفی به کمترین حد برسد. شادمانی مساوی با […]

مشاهده مطلب

جملاتی از شکسپیر

شکسپیر گفت من همیشه خوشحالم، می دانید چرا؟ … برای اینکه از هیچکس برای چیزی انتظاری ندارم انتظارات همیشه صدمه زننده هستند …

مشاهده مطلب

یلدا مبارک

یلدا یعنی بهانه ای برای در کنار هم شاد بودن و زندگی یعنی همین بهانه های کوچک گذرا. یلداتان مبارک و زندگیتان پر از بهانه های شاد باد

مشاهده مطلب