نحوه و مراحل تصمیم‌گیری

شما تصمیمات مهم زندگی‌تان را چگونه می‌گیرید؟ همه‌ی ما در زندگی شخصی خود با مواقعی مواجه شده‌ایم که باید سعی کنیم بهترین تصمیم را از بین چندین تصمیم بگیریم؛ معمولاً در این شرایط افراد در بین یک ‌دوراهی قرار می‌گیرند که یقیناً دوراهی بین عقل و احساس است. ما همیشه سعی می‌کنیم عقلانی‌ترین راه را […]

مشاهده مطلب

کمال‌گرایی چیست؟

کمال‌گرایی چیست؟ کمال‌طلبی، کمال‌گرایی Perfectionism به این معنی است که باید تمام ‌کارها به شیوه‌ای منظم و بدون کم‌وکاست به بهترین شکل ممکن انجام شود. آیا تابه‌حال برایتان پیش آمده است که بعدازاینکه کاری را انجام داده‌اید با خود بگویید کاش می‌توانستم بهتر انجامش دهم؟ و یا کاش آخرین میزان تلاش‌هایم را می‌کردم؟ یا تمام […]

مشاهده مطلب

خود و انواع آن

خود و انواع آن  خود از یکی موضوعات بسیار بااهمیت در علم روانشناسی است. اکثر روانشناسان به توضیح مفهوم خود بیشتر از مسائل دیگر در روانشناسی اهمیت می‌دهند و می‌دانند که عمده‌ترین مبحث روانشناسی است. اول‌ازهمه باید بدانید اصلاً خود چیست؟ خود به معنای اطلاعات ما در مورد استعدادها و توانایی‌ها و تفکر خودمان است؛ […]

مشاهده مطلب

مازوخیسم چیست؟

خودآزاری، مازوخیسم خودآزاری چیست؟ حتماً تابه‌حال از زبان اطرافیانتان این جمله را شنیده‌اید که می‌گویند فلانی خودآزار است؛ حتماً برایتان سؤال پیش می‌آمد اصلاً خودآزاری یعنی چی؟ و یا چه کمکی می‌شود به این افراد کرد؟ خودآزاری یعنی انجام دادن کارهایی که باعث ناراحتی ما می‌شود و ما و دیگران را عذاب می‌دهد البته با […]

مشاهده مطلب

سادیسم چیست؟

کلمه‌ی سادیسم از کجا آمده است؟ از نام مارکی دوساد نویسنده فرانسوی برگرفته ‌شده است. دوساد در طول زندگی خود دومرتبه ازدواج کرد اما متأسفانه پس از ازدواجش به‌عنوان فردی هوس‌باز و شهوت طلب شناخته شد و شهرت یافت. او در دوران زندگانی‌اش به علت ضرب و شتم کردن و کشتن دو تن از افرادی […]

مشاهده مطلب

چگونه از مشکل خود سرزنشی رهایی یابیم؟

چگونه از مشکل خود سرزنشی رهایی یابیم؟

مشاهده مطلب

اختلال شخصیت مرزی

افرادی که دچار اختلال مرزی هستند، دارای ثبات شخصیتی نیستند، نمی‌توانند بین دوستانشان به یک ثبات دقیق برسند و

مشاهده مطلب

برای موفقیت استراحت کنید

کسانی که شدیداً خلاق هستند، به‌طور خلاقانه‌ای از استراحت استفاده می‌کنند. بعضی از بزرگ‌ترین نابغه‌های جهان فقط ۴ ساعت در طول روز …

مشاهده مطلب

مشاوره ی قبل از ازدواج

ازدواج کردن و انتخاب فردی برای یک‌عمر زندگی مشترک عملی پیچیده است؛ فهمیدن این موضوع که ازدواج مانند دوستی نیست موضوع مهمی است، حتی کسانی که سال‌ها با یکدیگر دوست بودند نمی‌توانند پیش‌بینی کنند که در زندگی مشترکشان قرار است چه اتفاقاتی بیفتاد. خیلی از افراد فکر می‌کنند این حرف درست نیست در حالی کاملاً […]

مشاهده مطلب

احساسات

احساسات تجربه نسبتاً خلاصه و هوشیارانه‌ای است که توسط فعالیت‌های شدید مغزی و درجه نارضایتی و فشار زیاد ایجاد می‌شود. مباحث علمی به دیگر معانی منحرف‌شده و هیچ توافقی روی تعریف واقعی آن وجود ندارد.

مشاهده مطلب