"آیا این احساس عشق است؟"
آیا تا به حال این سوال را از خود پرسیده‌اید؟ برای برخی افراد، این سوالات در لحظه‌ای که یک رابطه در حال جدی‌شدن است، به وجود می‌آیند. برخی دیگر در روابط بلندمدت خود با سوالاتی درباره عشق مواجه می‌شوند: "آیا این احساس عشق است؟" "آیا هنوز عاشق شریک زندگیم هستم؟" "آیا شریک زندگیم هنوز مرا دوست دارد؟"
برای اینکه واقعاً بدانیم عشق چیست، باید:
1) نسخه های مختلف عشق را بشناسیم،
2) بتوانیم دقیقاً آنچه را که افراد در هر زمان از عشق توصیف می کنند، را درک کنیم.
بیشتر تحقیقات موجود بر روی سوال اولی و شناخت نسخه‌های مختلف عشق متمرکز شده اند و به وضوح تفاوت انواع مختلف عشق با یکدیگر بیان می‌کنند.
به‌طور شگفت‌انگیزی، تحقیقات کمی روی دومی متمرکز شده است، و تحقیقات اخیر شیا و همکاران (2023) از دانشگاه آلاباما را به یک پیشرفت هیجان‌انگیز در علم روابط تبدیل کرده است.
عشق به اشکال مختلف می آید:
هرکسی که پدربزرگ و مادربزرگ، معلم یا شریک عاطفی خود را دوست داشته باشد، می‌داند که "عشق" به اشکال مختلف وجود دارد.
حوزه علم روابط انرژی قابل توجهی را صرف بیان این تنوع کرده است. انواع مختلف طبقه‌بندی عشق را معرفی می‌کنیم:
۱. عشق هیجانی یا پرشور: برخی از عشق ها تجربه ای با شدت بالا هستند. محققان از اصطلاحات عشق رمانتیک یا عشق پرشور برای توصیف نوعی از عشق استفاده می کنند که شامل جاذبه جنسی، طیف گسترده ای از احساسات شدید، برانگیختگی فیزیولوژیکی و افکار ذهنی است.
۲. عشق بالغانه یا همراه: یک نوع عشق صلح آمیز و صمیمی، عشقی همراه، شبیه به دوستی و تجسم مراقبت، نگرانی و نزدیکی به شخص دیگر است.
۳. عشق دلسوزانه: برخی از عشق ها بر علاقه ما به خدمت به شخص دیگری متمرکز است، خواه فرزند، دوست یا والدین ما باشند. عشق دلسوزانه این عشق را به تصویر می کشد، که در آن ما عمیقاً انگیزه داریم که برای دیگری باشیم.
۴. عشق دلبسته: عشق همچنین می تواند مانند یک بند باشد، عشقی که در مواقع نیاز ما را به سمت دیگری می کشاند. عشق دلبستگی به پیوندهای بین فردی اشاره دارد که مشخص می کند ما به دنبال چه کسی هستیم و زمانی که مضطرب هستیم با آنها احساس امنیت بیشتری می کنیم.
نامگذاری انواع عشق تمرینی است برای شناسایی آنچه برخی از عشق ها را از انواع دیگر عشق متفاوت می کند. در حالی که این طبقه بندی مفید است، یک سوال مهم را مطرح نمی‌کند: چه چیزی در مورد این تجربیات وجود دارد که باعث ایجاد احساس خاص "عشق" می شود؟ به عبارت دیگر: ویژگی های اصلی عشق چیست؟
دانشمندان اکنون می توانند ویژگی های اصلی عشق را بیان کنند:
تحقیقات اخیر بر روی احساس عشق با هدف شناسایی ویژگی های اصلی آن انجام شده است :
چه چیزی باعث می شود افراد احساس کنند که دوستش دارند؟
به طور انتقادی، آنها این سوال را در زمینه های مختلف بین فردی دنبال کردند.
در این تحقیق، بیش از 450 دانشجوی کارشناسی که اکثریت زنان سفیدپوست، بودند پرسیده شد که چگونه والدین، شرکای عاطفی و دوستانشان باعث می شوند «احساس عشق» را تجربه کنند؟
با این سوال و تجزیه و تحلیل دقیق تقریباً با 1400 پاسخ شرکت‌کننده، محققان توانستند مضامین مشترکی را شناسایی کنند که چه چیزی که باعث تجربه‌ی عشق برای افراد می‌شود.
عشق در دسترس بودن، ارتباط و ثبات است…
چگونه می دانید که احساس شما عشق است؟ بر اساس تحقیقات شیا و همکاران (2023)، رابطه شما با این ویژگی های اصلی مشخص شده است.
پاسخگویی و دردسترس بودن:
اکثر افراد بر این باورند که عشق - همه انواع عشق - زمانی احساس می شود که شخص دیگری به شما «اعتبار» می دهد، نسبت به خواسته‌های شما حساس است و به نیازهای شما پاسخ و توجه نشان می دهد.
این پاسخ مثبت به عنوان یک ویژگی اساسی عشق ظاهر می‌شود.
با نگاهی دقیق تر، محققان رفتارهای واقعی را شناسایی کردند که پاسخگویی و دردسترس بودن را تشکیل می دهند.
این ویژگی‌ها عبارتند از:
الف) نشان دادن محبت،
ب) افزایش احساس ارزشمندی به دیگری، و ج) حمایت کردن.
«ارتباط اصیل» دومین ویژگی اصلی عشق است که در تحقیقات شیا و همکاران (2023) بیان شده است.
عشق زمانی در ارتباط احساس می شود که شما همانی هستید که واقعا هستید، با آسیب پذیری‌ها و گشاده رویی‌هایتان، احساس تعلق و همراهی با شخص دیگری را تجربه می کنید.
پویایی که باعث ایجاد ارتباط اصیل می شود شامل:
الف) “دلبستگی” متقابل
ب) "هماهنگ" بودن
«ثبات داشتن» آخرین ویژگی رابطه است که منجر به احساس عشق می شود.
معلوم می شود که عشق از ثبات ناشی می شود، نه عدم اطمینان و غیرقابل پیش‌بینی بودن.
ثبات زمانی اتفاق می‌افتد که افراد به‌گونه‌ای رفتار کنند که
الف) تاکید بر پذیرش بی‌قید و شرط ما و شریک احساسی‌مان ،
و
ب) قابل اعتماد بودن خودمان و شریک احساسی‌مان.
این مطالعه (شیا و همکاران، 2023) گام های مهمی در جهت تعریف احساس عشق برمی دارد.
به طور خلاصه و جمع‌بندی:
عشق یک احساس عمیق است که نتیجه تأثیرگذاری از متفاوت ترین عوامل می‌شود. این عوامل شامل ارتباط اصیل با فرد دیگر، احترام متقابل، اشتراک احساسات و تجارب، توجه به نیازهای همدیگر و هماهنگی در ارتباطات عاطفی می‌شوند. همچنین، تجربه تعدادی از احساسات مانند اعتماد، احترام، شادی و همدردی نقش مهمی در ایجاد عشق ایفا می‌کند. توجه و ارادهٔ هر دو طرف نیز در حفظ و تقویت این احساس اهمیت دارد.
نظرتان را درمورد کارگاه با ما به اشتراک بگذارید