مدرس:
سلاله زمانی (روانشناس بالینی)
فاطمه ناصری (روانشناس بالینی)
تاریخ برگزاری: جمعه ۲۵ اسفند ماه، از ساعت ۱۲ الی ۱۶.
به صورت آنلاین در فضای گوگل‌میت.
سرفصل‌های ورکشاپ:
. بازنگری تجارب سال گذشته به منظور هدف گذاری منحصر به فرد و متناسب با هویت و شخصیت هر فرد.
. مروری بر اهداف و چالشهای سال گذشته موفق، ناموفق، ناتمام با دیدگاه گشتالتی
. تحلیل ناکامیها و تعمیق چالشها در راستای دستیابی به تصویر واقعی از نیازها و توامندیهای خود
. باز تعریفی متفاوت از "هدف" و ویژگیهای آن از منظر روانشناختی
. انتخاب ،اهداف متناسب با ویژگیهای شخصیتی
. چگونگی ایجاد رفتارهای موثر مستمر برای دستیابی به اهداف مشخص شده.
. شناسایی عوامل بازدارنده در مسیر رسیدن به اهداف از قبيل اهمال کاری کمال گرایی وسواس و.....
. بررسی راهکارهای موثر و کارآمد برای گذر از بحران بی انگیزگی در مسیر
کلینیک روانشناسی دانا
نظرتان را درمورد کارگاه با ما به اشتراک بگذارید